Servicios

Mediante el entrenamiento personal optimizas y corriges tus rutinas de entrenamiento, además de mejorar aún más tu composición corporal con una serie de ejercicios adaptados a ti.

Duración: 50 min sesión.

Actividad física que se realiza con electroestimuladores conectados al cuerpo,  permitiendo que todos los músculos trabajen a la vez.

Duración: 20-30 min sesión.

Clase de tonificación y pérdida de peso sobre nuestra plataforma de aire disipiado. Entrenarás de una manera divertida y diferente con bajo impacto. 

Duración: 45 min sesión.

Cada mes un control de pesaje y medición de contornos de todos nuestros clientes (IMC, % grasa corporal y masa muscular, H2O).

Duración: 50-60 min sesión.0

Entrenamiento intenso, trabajando con nuestro peso corporal. Contamos con diferentes materiales como TRX, TerraCore, Ketllebells, Waff, Theraband entre otros.

Duración: 50 min sesión.

Entrenamiento para fortalecer el Core, corrección postural, fuerza y flexibilidad con diferentes materiales (aro mágico, therabands, etc.) 

Duración: 50 min sesión.

Low Pressure Fitness es un método de entrenamiento cuerpo – mente combinando ejercicios de postura y respiración mejorando el suelo pélvico entre otros. 

Duración:  30-50 min sesión.

Nuestras clases de Yoga se adaptan a todas las edades y niveles, desplazándonos a domicilio. Clases privadas y grupales.

Duración: 60-90 min sesión.

Entrenamiento Personal para embarazadas y postparto. Trabajo de suelo pélvico e Hipopresivos entre otros, tonificación y control postural. Clases privadas y semiprivadas.

Duración: 50 min sesión.

Nuestros instructores se encargarán de enseñarte los aspectos más importantes de este deporte.

Duración: 60-90 minutos sesión.

Natación infantil desde los 6 meses a adultos. Enseñanza de todos los niveles. Clases privadas o grupales.

Duración: 30-45 minutos sesión. 

Te ayudamos a equilibrar el cuerpo y la mente, produciendo una relajación profunda y favoreciendo la autocuración. Disponible servicio a domicilio.

Duración: 60-120 minutos sesión. 

Dirección

Estudio Principal: C/Pirineos 9, Bajos (Junto a La Manduca) Sant Jordi, Ibiza. 

Y en el Centro Deportivo Nirvana de Sant Jordi, Ibiza

Horarios

Lunes a Viernes
9:00 a 14:00 h.
17:00 a 21:00 h.
Sábados
10:00 a 14:00 h.

Fuera de nuestro horario bajo petición con cita previa.

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